張力軸
觀察身體如何承受負荷、代償與限制。疼痛的位置不一定是問題的起點，長期緊繃也可能改變呼吸、活動與睡眠。
線索｜肩頸痛、腰背痛、手腳麻、活動受限、反覆拉傷
開啟張力軸說明 →張力醫學｜核心理論
人體張力三軸模型
重新理解慢性症狀的新觀點。
她不是沒有努力。藥吃了、復健做了、飲食也控制了。每個症狀都短暫安靜，過一陣子又換另一種方式回來。
真正需要被理解的，也許不是「還漏掉哪一個診斷」，而是：這些症狀是不是來自同一個身體，正在用不同方式求救？
不是一個器官，而是三個系統的互動
慢性症狀，常常不是單點故障。
身體承受壓力時，筋膜與肌肉的張力會改變；睡眠與恢復變差時，自律神經更難切回穩定節奏；能量利用、血糖與發炎狀態受到影響，又會反過來降低組織修復能力。
不是把每個症狀分開處理，而是看見它們如何在同一個人身上彼此牽動。
Three-axis model
三條軸，描述的是同一個身體。
它們不是三個獨立診斷，而是三組需要一起整理的線索。
自律神經軸
觀察身體能否在警戒與修復之間切換。當系統長期停在警戒，睡眠、腸胃、心跳與疼痛敏感度都可能改變。
線索｜失眠、心悸、頭暈、胃脹、胸悶、容易疲勞
開啟自律神經軸說明 →節律軸
節律軸涵蓋代謝與恢復。從睡眠、進食、活動與用藥的時序，連同血壓、血糖、血脂與生活功能，一起追蹤可調整的因素。
線索｜三高控制困難、作息不規律、體重變化、疲勞、恢復變慢
開啟節律軸說明 →Vicious cycle
三軸彼此牽動，值得一起評估。
張力升高疼痛、呼吸變淺、活動受限
→
自律神經失衡睡不好、腸胃亂、持續警戒
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節律與恢復受影響能量不足、血糖波動、恢復變慢
再回頭加重張力 ↺
所以，只壓住疼痛、只幫助入睡，或只盯著血糖數字，有時能帶來短暫改善，卻不一定能中斷整個循環。評估的重點，是找到此刻最值得先介入的一環。
Yang Perspective
治療不是把症狀一個一個關掉，而是幫身體重新找回能夠調節、修復與適應的平衡。
Treatment direction
目標不是壓制，而是恢復平衡。
從已確認、可處理的因素開始，依個別情況安排優先順序。治療可以從一軸切入，也可能同時觀察到其他軸相關面向的改善；不需要預先把每個症狀固定分配給某一軸。
除了主要困擾，也一起追蹤活動、睡眠、精神與恢復。改善的順序與幅度因人而異，相關健康指標仍須以量測及檢驗確認。
一位貨車司機的故事
因為失眠而來，後來一起追蹤腰痛、食慾與睡眠。
最初的困擾
長期睡不好，也有腰背痛、食慾不佳與搔癢。
評估的線索
追問十多年前的摔傷，連同久坐駕駛、搬重物與輪班節奏一起整理。
原文記錄的變化
治療後，他回報下背痛明顯改善、食慾變好，睡眠較穩定；輪班時仍偶有睡不好。
這是單一臨床案例的回報，不代表所有患者都有相同結果，也不能單憑同步改善推定共同病因。