張力軸
觀察身體如何承受負荷、代償與限制。疼痛的位置不一定是問題的起點，長期緊繃也可能改變呼吸、活動與睡眠。
線索｜肩頸痛、腰背痛、手腳麻、活動受限、反覆拉傷
張力醫學｜核心理論
人體張力三軸模型
重新理解慢性症狀的新觀點。
她不是沒有努力。藥吃了、復健做了、飲食也控制了。每個症狀都短暫安靜，過一陣子又換另一種方式回來。
真正需要被理解的，也許不是「還漏掉哪一個診斷」，而是：這些症狀是不是來自同一個身體，正在用不同方式求救？
不是一個器官，而是三個系統的互動
慢性症狀，常常不是單點故障。
身體承受壓力時，筋膜與肌肉的張力會改變；睡眠與恢復變差時，自律神經更難切回穩定節奏；能量利用、血糖與發炎狀態受到影響，又會反過來降低組織修復能力。
不是把每個症狀分開處理，而是看見它們如何在同一個人身上彼此牽動。
Three-axis model
三條軸，描述的是同一個身體。
它們不是三個獨立診斷，而是三組需要一起整理的線索。
自律神經軸
觀察身體能否在警戒與修復之間切換。當系統長期停在警戒，睡眠、腸胃、心跳與疼痛敏感度都可能改變。
線索｜失眠、心悸、頭暈、胃脹、胸悶、容易疲勞
代謝軸
觀察身體如何使用能量、處理血糖與完成修復。代謝節奏混亂時，疲勞、發炎與組織恢復也可能一起受到影響。
線索｜血糖波動、體重變化、餐後疲倦、慢性發炎、恢復變慢
Vicious cycle
當三條軸互相推動，症狀就會形成惡性循環。
張力升高疼痛、呼吸變淺、活動受限
→
自律神經失衡睡不好、腸胃亂、持續警戒
→
代謝與修復下降能量不足、血糖波動、恢復變慢
再回頭加重張力 ↺
所以，只壓住疼痛、只幫助入睡，或只盯著血糖數字，有時能帶來短暫改善，卻不一定能中斷整個循環。評估的重點，是找到此刻最值得先介入的一環。
Yang Perspective
治療不是把症狀一個一個關掉，而是幫身體重新找回能夠調節、修復與適應的平衡。
Treatment direction
目標不是壓制，而是恢復平衡。
恢復平衡，不代表所有人都要同時接受三種治療。它代表我們先看懂三條軸之間的關係，再決定優先順序：有的人先處理張力與活動，有的人先整理睡眠與自律神經，也有人必須先重建進食與代謝節奏。
當身體重新有能力調節，症狀才不必一直用更大的聲音提醒你。